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👙腰臀比计算器

📊 计算结果

腰臀比(WHR): 0.00
评估结果: -
📖 关于腰臀比

什么是腰臀比?

腰臀比(WHR)是腰围与臀围的比值,是评估人体脂肪分布的重要指标之一。

标准范围

性别 理想范围
男性 0.85 - 0.95
女性 0.75 - 0.85

测量方法

腰围:测量肚脐水平位置的周长
臀围:测量臀部最突出处的周长

注意事项

测量时保持站立自然姿势,测量带水平环绕,不要太紧或太松。

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